Gasztronómia oldal 4

A bosszú a legjobban hidegen tálalható étel – de ez az eredeti recept a „A Keresztapától” határozottan jó cucc!  

A Keresztapa-trilógia a filmtörténelem egyik legkedveltebb sorozata: kiemelkedő színészek, egyedi atmoszféra és lebilincselő történet. Francis Ford…

Bővebben

Húst főzni? Fedezzen fel a 6 perzselő módszert a tökéletes steak elkészítéséhez  

Ritka, közepes vagy jól sikerült – függetlenül attól, hogy az ízlelőbimbóit melyik módon csiklandozza a legjobban,…

Bővebben

Az ideális konyhai robotgép kiválasztása: Átfogó vásárlási útmutató

Egy jó konyhai robotgéppel különféle ételeket készíthet, és mindezt rövidebb idő alatt. Mire kell figyelni a…

Bővebben

Air fryer – melyiket válasszuk?

A „gyorsétterem” kifejezést általában a zsíros és egészségtelen ételekkel társítják. Légsütővel azonban ennek nem feltétlenül kell…

Bővebben

Élelmiszer tárolás a vendéglátásban

Az élelmiszerek megfelelő tárolása kulcskérdés a vendéglátásban, és gyakran kihívást jelenthet. Olvasson tovább, hogy megtudja a…

Bővebben

Munkahelyi egészség és biztonság, valamint az étkeztetésre vonatkozó előírások

A munkahelyi egészség és biztonság nagyon fontos kérdés a vendéglátóiparban. Az élelmiszerrel közvetlenül érintkező személyzet és…

Bővebben

Legújabb cikkek

Fenék gyakorlatok – átfogó útmutató 

Bárki, aki sokat ül, gyakran szenved a lapos fenéktől – a kevés napi testmozgás megfosztja feszességétől.…

Bővebben

Hogyan eddzük hatékonyan állóképességünket: Érje el céljait cross trainer edzéstervünkkel 

Az egész testre kiterjedő edzést keresel? A cross traineren végzett gyakorlatok az erő- és állóképességi edzés…

Bővebben

Kargyakorlatok – átfogó útmutató 

Az erős, izmos karok gyakran azok a férfiak uralma alá tartoznak, akik jól megformált bicepszekkel szeretnék…

Bővebben

Tornáztasd meg az izmaidat! Hogyan feszesítsd tested testépítéssel 

Magas intenzitás, egészséges táplálkozás és fegyelem – mindez a testépítés része. Az erősítő edzéssel izomtömeget épít…

Bővebben

Funkcionális edzés: Alapismeretek és gyakorlatok minden edzettségi szinthez 

A funkcionális edzés célja a mindennapi életben vagy a sporttevékenység során szükséges mozgások és készségek fejlesztése.…

Bővebben

Gerincgyakorlatok: Hogyan lehet megszabadulni a hátfájástól?

Egy rossz mozdulat, egy kattintás és már semmi sem működik. Akinek volt már lumbágója, az ismeri…

Bővebben

Kezdje el a súlyzós edzést: a legjobb gyakorlatok a valódi izomerőért  

A súlyzós edzés univerzális: megtalálhatók hordozható súlyok a testépítésben, a cross-fitben, a harcművészetekben és sok más…

Bővebben

Gyakorlatok gumiszalaggal – átfogó útmutató 

A gumiszalagokkal minden izomcsoportot edz, ezért nagyon népszerűek a profi sportolók és az amatőrök körében egyaránt.…

Bővebben